"Ich bin nicht das, was mir passiert.
ich bin das, was ich entscheide zu werden."
— CARL JUNG
SCHÖN, DASS DU HIER BIST!
Ich bin Monika und ich bin davon überzeugt, wenn wir unseren eigenen Weg gehen und auf unsere innere Stimme hören, können unglaubliche Dinge passieren.
Sport und Vollwert-Ernährung gehörten schon immer zu meinem Leben. Von Kindheit an liebe ich das Skifahren. Ich bin eine begeisterte Schwimmerin und vor vielen Jahren entdeckte ich das Joggen für mich. In der Zwischenzeit durfte ich schon zwei Marathons laufen. Was sehr viel Disziplin und Ausdauer erfordert.
Mein Weg:
Durch die Krankheit meiner Tochter suchte ich nach alternativen Heilmethoden und begann die Ausbildung zur Heilpraktikerin um meiner Familie und meiner Tochter ganzheitlich und nachhaltig helfen zu können. Im Verlauf dieser spannenden Reise stellte ich an mir und meiner Tochter fest, wie stark sich die verschiedenen Lebensmittel auf unser Wohlbefinden auswirkten. Ich begann, mich tiefer mit der Ernährung zu beschäftigen und absolvierte eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin bei "Deine Ernährung".
FASTEN
Durch jahrelange eigene Fastenerfahrungen konnte ich feststellen, dass weniger mehr ist und fand dadurch zu einem bewussteren Lebensstil. Während der Fastenzeit nimmt man den Körper besser wahr, man wird bewusster und kann mit der Zeit besser auf die innere Stimme hören.
Während der Fastenwoche habe ich gespürt, dass der Körper entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, das Immunsystem stärkt, den Stresspegel senkt und ich unglaublich viel mehr Energie habe, beweglicher bin und das Gewicht sich reduziert. In der Zwischenzeit faste ich regelmäßig.
Aus diesem Grund habe ich eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie e. V. begonnen und im Januar 2025 mit Erfolg abgeschlossen. Für mich begann eine spannende Reise, die jetzt erst richtig beginnt.
Wenn Sie sich auf Ihre spannende Reise begeben möchten, dann lassen Sie sich auf das Erlebnis FASTEN und ERNÄHRUNG ein. Ich freue mich darauf, Sie step by step zu mehr Lebensenergie und Wohlbefinden zu begleiten.
